Se você é uma pessoa que tende a acumular tensão muscular
produto do estresse, é provável que sofra com frequência dores de cabeça ou
enxaqueca. Esta pode aparecer, além disso, por questões hereditárias, bloqueios
emocionais, alterações hormonais, ruídos ou luzes fortes, cansaço,
estresse…Qualquer que seja a causa da dor de cabeça ou dor de cabeça, o certo
é que são irritantes.
produto do estresse, é provável que sofra com frequência dores de cabeça ou
enxaqueca. Esta pode aparecer, além disso, por questões hereditárias, bloqueios
emocionais, alterações hormonais, ruídos ou luzes fortes, cansaço,
estresse…Qualquer que seja a causa da dor de cabeça ou dor de cabeça, o certo
é que são irritantes.
Enfraquecem nossa capacidade de concentração e podem
produzir náuseas, dificuldades para ver… O uso de medicamentos como o
ibuprofeno, aspirina e outros analgésicos para combater a dor não é
recomendado.
produzir náuseas, dificuldades para ver… O uso de medicamentos como o
ibuprofeno, aspirina e outros analgésicos para combater a dor não é
recomendado.
O ideal é atacar a enxaqueca em sua raiz. Devemos detectar
qual é a sua origem e eliminá-lo. Mas, se não podemos evitar, e a dor se
apresenta, tirar alguns destes remédios caseiros para aliviar a tensão e ter
mais qualidade de vida. Veja, abaixo,
bons remédios naturais para a dor de cabeça.
qual é a sua origem e eliminá-lo. Mas, se não podemos evitar, e a dor se
apresenta, tirar alguns destes remédios caseiros para aliviar a tensão e ter
mais qualidade de vida. Veja, abaixo,
bons remédios naturais para a dor de cabeça.
Gelo
O gelo é um remédio econômico, fácil de aplicar e ao alcance
de todos. Só precisas de um saco de plástico hermético, dê nela vários cubos de
gelo e cobre a sua testa com uma tela. Em seguida, coloque a bolsa sobre a área
com dor. É melhor fazer isso encostado na cama ou em uma outra posição que
fique relaxado.
de todos. Só precisas de um saco de plástico hermético, dê nela vários cubos de
gelo e cobre a sua testa com uma tela. Em seguida, coloque a bolsa sobre a área
com dor. É melhor fazer isso encostado na cama ou em uma outra posição que
fique relaxado.
Óleos essenciais
Os óleos essenciais de lavanda, hortelã, camomila, manjericão,
alecrim e melissa tem efeitos relaxantes. Dilatar os vasos sanguíneos e
melhoram a circulação. Para um efeito mais rápido, dê cinco gotas de óleos
essenciais na água quente e inspire os vapores.
alecrim e melissa tem efeitos relaxantes. Dilatar os vasos sanguíneos e
melhoram a circulação. Para um efeito mais rápido, dê cinco gotas de óleos
essenciais na água quente e inspire os vapores.
Você também pode dar algumas gotas de óleos essenciais em um
pano úmido e colocá-lo sobre a cabeça bem no alto da cabeça e, além disso,
rodeando o pescoço de forma que alcance os ombros.
pano úmido e colocá-lo sobre a cabeça bem no alto da cabeça e, além disso,
rodeando o pescoço de forma que alcance os ombros.
Você sentirá um grande
alívio. E por último, você pode usar estes óleos de massagem.
alívio. E por último, você pode usar estes óleos de massagem.
O ideal é diluir eles em azeite de oliva. A dose é de cinco
gotas de óleo essencial em uma colher de chá de sobremesa de azeite de oliva.
Misturá-los bem. E massaje com esta mistura a base do crânio, atrás das
orelhas, nas têmporas, a cabeça e a testa, ou terceiro olho.
gotas de óleo essencial em uma colher de chá de sobremesa de azeite de oliva.
Misturá-los bem. E massaje com esta mistura a base do crânio, atrás das
orelhas, nas têmporas, a cabeça e a testa, ou terceiro olho.
Camomila
A camomila é milagrosa! Alivia a enxaqueca ou dor de cabeça
de forma eficaz e rápida. Você pode fazer uma infusão bem concentrada de
camomila (três saquinhos em 100ml de água e beber durante o dia. Irás mais
relaxado do que de costume.
de forma eficaz e rápida. Você pode fazer uma infusão bem concentrada de
camomila (três saquinhos em 100ml de água e beber durante o dia. Irás mais
relaxado do que de costume.